허리 협착증은 중장년층 이상에게 흔히 발생하는 질환으로, 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 리마졸정은 통증 완화와 근육 경련에 쓰이는 약물 중 하나로 주목받고 있는데요, 오늘은 두 키워드를 중심으로 이 약이 어떤 역할을 하는지 자세히 살펴보겠습니다.허리 협착증이란 무엇인가요?허리 협착증은 '척추관 협착증'이라고도 하며, 척추 내 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 50대 이상에서 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타납니다:허리 통증과 엉덩이 저림다리가 저리고 당기는 느낌장시간 서있거나 걷기 어려움 (간헐적 파행)초기에는 물리치료나 약물치료로 증상을 관리할 수 있으며, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 리마졸정이란? 효능과 작용 원리리마졸정(Rimaz..

월세로 고민하는 청년 여러분, 2025년에도 정부의 월세지원제도가 계속됩니다! 월 20만 원까지, 최대 12개월간 지원되는 이 제도는 저소득 청년의 주거비 부담을 줄이기 위한 핵심 정책입니다. 오늘은 청년 월세지원 대상 조건, 신청 방법, 지급 절차를 총정리해서 알려드릴게요.✅ 청년 월세지원이란?국토교통부와 지방자치단체가 협력하여 저소득 무주택 청년에게 월세 일부를 현금으로 지원하는 제도입니다. 월 최대 20만 원씩 12개월간 총 240만 원까지 지원받을 수 있어 생활비 부담을 줄일 수 있는 좋은 기회입니다. 📌 2025년 청년 월세지원 신청 조건1. 연령 조건신청일 기준 만 19세 이상 ~ 만 34세 이하 청년2. 주거 조건보증금 5,000만 원 이하월세 70만 원 이하의 전입신고된 주택에 실거주 ..

“갱년기? 그건 여성들만 겪는 거 아니야?” 아닙니다. 60세 전후의 남성도 신체적, 정서적 변화를 겪는 ‘남성 갱년기’가 존재합니다. 단지 그 증상이 조용히 찾아오고, 또 남성들이 표현을 잘 하지 않기 때문에 잘 드러나지 않을 뿐이죠.남성 갱년기의 주요 증상기력이 급격히 떨어지고 쉽게 피곤함의욕 저하, 우울감, 짜증 증가근육량 감소, 복부비만수면장애와 기억력 저하성욕 감소, 발기력 저하이러한 증상들은 남성호르몬(테스토스테론) 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 이는 자연스러운 노화 과정이지만, 방치하면 삶의 질이 급격히 떨어질 수 있습니다. 60세 이상 남성, 갱년기를 이겨내는 방법1. 단백질 중심의 식사근육량 유지를 위해 매 끼니마다 단백질을 꼭 챙기세요. 닭가슴살, 두부, 달걀, 생선 등으로 간편하게..

최근 경기 침체와 물가 상승으로 인해 소상공인의 경영 부담이 더욱 커지고 있습니다. 특히 매출의 상당 부분을 차지하는 카드 결제 수수료는 많은 소상공인들에게 큰 부담이 되고 있는데요. 이에 따라 정부와 지자체는 카드 단말기 이용료 및 수수료 지원 제도를 통해 소상공인을 적극적으로 돕고 있습니다.1. 소상공인을 위한 체크카드 단말기 지원 제도란?체크카드, 신용카드 결제를 받을 수 있는 카드 단말기를 설치하고 운영할 때 드는 비용은 생각보다 만만치 않습니다. 여기에 연간 수수료까지 더해지면 연 매출이 낮은 영세 자영업자에게는 큰 부담이 되죠. 이를 덜어주기 위해 여러 지방자치단체에서 단말기 이용료와 카드 수수료 일부를 환급 또는 지원하는 정책을 시행 중입니다.#지원 대상연 매출 5억 원 이하의 소상공인개인사..

평일엔 늘 시간에 쫓겨 대충 때우기 일쑤였던 아침식사. 하지만 주말만큼은 다르죠. 저를 위한 작은 선물처럼, 정성스럽게 차려본 건강한 아침 한 끼로 새로운 하루를 시작해봤습니다.오늘의 메뉴: 정성 가득 요거트 샐러드와 아메리카노오늘 아침의 주인공은 바로 플레인 요거트를 베이스로 한 샐러드입니다. 당류는 줄이고 자연 그대로의 맛을 살리기 위해 무가당 플레인 요거트를 사용했어요. 여기에 아삭하고 달콤한 사과, 상큼한 방울토마토, 그리고 신선한 각종 생야채를 듬뿍 넣었답니다.특히 주목할 만한 포인트는 양배추 가루와 아몬드 & 호두 가루예요. 양배추 가루는 위 건강에 좋기로 유명하죠. 아몬드와 호두는 고소한 풍미는 물론 뇌 건강에도 좋은 영양소가 가득하니, 가루 형태로 살짝 뿌려주면 맛과 건강 두 마리 토끼를 ..

겨울이 되면 거리에서 풍겨오는 붕어빵 냄새만으로도 마음이 따뜻해지곤 합니다. 하지만 붕어빵을 사 먹기 위해 지갑을 열 때마다, 예전과는 다른 현실에 잠시 멈칫하게 됩니다. 붕어빵 가격은 과연 얼마나 올랐을까요? 아래 표는 2005년부터 2025년까지 붕어빵 가격과 주요 서민물가를 비교한 것입니다.연도붕어빵 1개붕어빵 3개컵라면시내버스 요금편의점 삼각김밥최저임금 (시급)2005년200원600원600원700원700원2,840원2010년300원900원800원900원800원4,110원2015년350원1,000원900원1,200원1,000원5,580원2020년500원1,500원1,000원1,300원1,200원8,590원2023년700원2,000원1,200원1,400원1,400원9,620원2025년800~1,000..