건강은 허리에서 시작된다는 말이 있습니다. 최근 연구에 따르면 허리둘레가 단 4인치(약 10cm)만 늘어나도 무려 6가지 암에 걸릴 위험이 급격히 증가한다고 합니다. 이 글에서는 허리둘레 증가가 어떤 암의 위험을 높이는지, 왜 그런지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지를 상세히 다뤄보겠습니다.1. 허리둘레 증가가 암과 연관된 이유지방세포는 단순히 에너지를 저장하는 기능 외에도 다양한 호르몬과 염증물질을 분비합니다. 복부 비만은 특히 장기 주변에 염증을 유발하고, 인슐린 저항성과 성장호르몬의 불균형을 초래하여 암세포의 환경을 조성할 수 있습니다.2. 허리둘레 4인치 늘어나면 위험 증가하는 6가지 암대장암: 복부 내 지방 축적은 대장 내 염증 반응을 유도해 암세포 성장에 영향을 줍니다.췌장암: 인슐린 저항성 ..

설명: 아이들과 함께, 혹은 부모님과 함께! 서울 모빌리티 쇼 2025를 가족 단위로 방문할 때 유용한 꿀팁과 추천 코스를 정리했습니다.👶 유모차 이용 가능 구역 & 대여유아를 동반하는 가족 관람객을 위한 유모차 대여 서비스가 운영됩니다. 또한 전시장 내부는 장애인 및 유아동 동반자 우선 동선이 잘 마련되어 있어 안전하게 관람 가능합니다.🛒 유모차 대여: 입구 안내센터 / 1일 무료🅿️ 유모차 이동 가능 구역: 전시장 80% 이상 전 구역🚻 가족 화장실 및 기저귀 교환대 완비👧 어린이 체험존 & 키즈 프로그램어린이들을 위한 전용 공간도 마련됩니다! 어린이 전기차 시승 체험존, 교통안전 교육 프로그램, 자동차 만들기 공예 등 다양한 키즈 콘텐츠가 준비되어 있어요.🚗 키즈 전기차 트랙: 만 4세~..

설명: 전시장에 오래 머물게 되는 서울 모빌리티 쇼! 관람 중 허기지지 않도록 식사 장소와 편의시설 정보를 미리 알아두세요.🍱 식사 가능한 곳 (킨텍스 제1전시장 기준)KINTEX 내부에는 다양한 식음료 공간이 마련되어 있으며, 외부 푸드트럭도 함께 운영됩니다. 점심시간(12~13시)에는 혼잡하니 조금 일찍 또는 늦게 이용하는 것이 좋습니다.🥢 전시장 내 푸드코트: 한식, 분식, 간단한 패스트푸드 (2층)🌮 야외 푸드트럭 거리: 행사장 외부 광장에 다양한 테마푸드 운영🥤 스타벅스 / 파스쿠찌: 제1전시장 연결 통로 카페 입점☕ 휴식 및 쉼터 공간🪑 무료 공용 좌석존: 전시장 곳곳에 비치된 의자 구역 (충전 콘센트 포함)🧓 시니어 존: 고령자 전용 안락 의자 구역 (안내데스크 옆)👶 유아 쉼터..

설명: 서울 모빌리티 쇼 2025 관람을 계획 중이라면 반드시 알아야 할 입장권 가격, 할인 정보, 예매 방법을 정리했습니다.📅 행사 일정 및 기본 정보행사 기간: 2025년 4월 4일() ~ 4월 13(일)장소: 경기도 고양시 KINTEX 제1전시장운영 시간: 오전 10시 ~ 오후 6시 (입장 마감 오후 5시)💰 입장권 가격 안내구분사전 예매현장 구매성인10,000원12,000원청소년 (13~18세)7,000원9,000원어린이 (6~12세)5,000원6,000원만 65세 이상 / 장애인무료 (증빙 필요)🖥️ 온라인 사전 예매 방법사전 예매는 네이버 예약, 인터파크, 티켓링크 등 온라인 플랫폼을 통해 진행되며, 행사 시작 전일까지 예매가 가능합니다. 모바일 티켓으로도 입장 가능하니, 줄 설 필요 없..

문득 짜증이 많아지고, 이유 없이 무기력한 중년의 어느 날. 혹시 당신도 지금 조용히 찾아온 갱년기를 마주하고 있는 건 아닐까요? 이 글에서는 중년 남성이 갱년기를 건강하게 이겨낼 수 있는 일상의 꿀팁들을 감성적인 시선으로 풀어봅니다.언제부턴가 웃음이 줄었습니다바쁘게 살아오느라 돌아볼 틈도 없이 지나온 세월. 그런데 요즘 들어 이유 없이 피곤하고, 사소한 일에 짜증이 나고, 아내의 말 한마디에도 마음이 서늘해지는 자신을 느낍니다.잠도 예전 같지 않고, 체력은 자꾸 바닥을 치고, 무엇보다 나 자신이 점점 사라지는 것 같은 기분이 듭니다. 누가 봐도 평범한 중년의 일상 같지만, 마음속엔 작은 우울이 자라나고 있죠.그렇다면 그 변화의 정체, 바로 **‘남성 갱년기’**일 수 있습니다. 여성만 겪는 줄 알았던 ..

암은 치료보다 더 힘든 게 '그 이후의 삶'입니다. 실제로 많은 암 생존자들이 완치 후에도 경제적 부담, 직장 복귀의 어려움, 재발에 대한 불안 등으로 힘겨운 시간을 보내고 있습니다. 이런 현실 속에서 '암 이후의 일상 복귀까지 지원하는 보험'이 새롭게 주목받고 있습니다.💡 암 보험, 이제는 치료비만 보장해서는 부족하다기존의 암 보험은 주로 진단금 지급과 입원/수술비 보장에 초점이 맞춰져 있었습니다. 그러나 최근에는 암 진단 후 회복 기간 동안 소득 손실을 보전해 주는 생활비 지원형 보험, 또는 직장 복귀 재활 서비스를 제공하는 형태의 상품들이 늘어나고 있습니다.예를 들어 어떤 보험사는 암 치료가 끝난 후 6개월, 1년 단위로 일상복귀 준비금이나 재활지원금을 지급하며, 심리상담이나 건강관리 프로그램을 ..