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최근 건강을 챙기며 다이어트를 하거나 식단 조절을 하는 분들 사이에서 ‘달리는커피’ 식단 시리즈가 큰 인기를 끌고 있습니다. 그 중에서도 ‘호밀닭가슴살’ 메뉴는 담백한 맛과 저칼로리로 주목받고 있는데요, 많은 분들이 헷갈리는 부분이 하나 있죠.
“표기된 248kcal는 샌드위치 반쪽 기준인가요, 전체 기준인가요?”
📌 정답: 248kcal는 한 팩 전체 기준!
달리는커피의 식단 시리즈는 대부분 “1팩 = 1회 제공량” 기준으로 영양 정보를 표기합니다. 따라서 호밀닭가슴살 샌드위치의 248kcal는 전체 1개(1팩) 기준입니다. 반쪽만 드신다면 대략 124kcal 정도로 계산하시면 됩니다.
🥪 제품 구성과 중량은?
- 주재료: 호밀빵, 닭가슴살 슬라이스, 양상추, 저지방 소스
- 중량: 약 140~150g 내외
- 열량: 248kcal (1팩 전체 기준)
담백한 맛과 포만감 덕분에 아침 대용식, 다이어트 간식으로 제격입니다. 간혹 빵이 반으로 잘려 있어 “혹시 이거 반쪽 칼로리인가요?”라고 착각하는 분들이 많아요. 하지만 표기된 칼로리는 전체 샌드위치 기준이니 걱정 마세요!
📋 다이어터들을 위한 활용 팁
- ✔ 반쪽만 먹고 나머지는 랩에 싸서 냉장 보관
- ✔ 곁들일 때는 저지방 요거트나 블랙커피와 함께
- ✔ 운동 전 가벼운 탄단지 균형식으로 섭취하기 좋아요
기분 좋은 포만감과 간편한 섭취, 그리고 깔끔한 칼로리 구성! ‘달리는커피 호밀닭가슴살 샌드’는 바쁜 현대인을 위한 딱 맞는 선택이 될 수 있답니다.
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